ⅩⅦ.THE STAR


 

おはようございます。

 

今日の言選り(ことえり)

 

ⅩⅦ.THE STAR

 

「やりたいこと(欲しいもの)リスト」

 

 

先日、ある方のインスタライブに

 

お邪魔していたのですが

 

その中で、「やりたいことはなんですか?」

 

という話から

 

「やりたいことリスト」

 

を作ってみてください、というお話になりました。

  

 

 

お笑い芸人のオードリーの若林さんは

 

北欧のカルチャーマガジン「Fika」

 

のインタビューにて

 

(一部抜粋)

 

ー“やってみて楽しかったことや

 

ストレス発散になったことを

 

メモ帳にランキングづけしているそうですね。

 

 

 

“若林:例えば半日とか1日休みをもらったとき

 

自分は何がやりたいのかいつもわからなかったんです。

 

 

 

世間がすすめるような

 

「夕方以降の東京での時間の過ごし方」

 

みたいなものも、なんか自分にしっくりこなくて。

 

それで一度、自分は何が好きなのかを

 

ちゃんと確かめたいと思ったんです。”

 

 

―「好きなこと」「やりたいこと」

 

を書き出すようになったら、

 

自分が好きなものに対して

 

敏感になったということですね。 

 

 

 

 

若林:“「好きだな」と思うものを書き出して

 

並べてみると「年相応であるべき」とか

 

「これを好きと言っておけば間違いないだろう」

 

みたいなことから自由になれたというか。

 

 

夜中に一人で「3ポイントシュート」

 

を打ってるなんて言うと「何それ」

 

って捕まっちゃう(笑)。

 

でも、それが本当に「好き」

 

ならやりたいなと

 

メモをすることで思えたんです。”

 

 

 

―”そうやって「没頭」できるものを

 

見つけることには

 

どんな意味があるのでしょう?”

 

 

 

若林:“この新自由主義のシステムのなかで

 

「いまの自分でいいんだ」

 

と思える人がどのくらいいるのか

 

僕にはわからないですけど

 

 

 

そういう生きづらい世の中で

 

バランスを取るためには

 

自分の脳味噌を別のところへ

 

ポーンと持っていける「没頭するもの」

 

を見つけることが大切なんですよね。”

 

 

と、語っています。

 

 

 

「やりたいこと(欲しいもの)リスト」

 

を作ると、それを通して自分自身が見えてきます。

 

今日はぜひ、100個(以上)のやりたいこと

 

欲しいものをリストアップしてみてください。

 

(手書きがオススメ→重要デス)

 

 

 

ポイントは

 

お金や年齢、仕事や時間など

 

あらゆる制限を外して、書くことです。

 

 

海外旅行みたいなことから

 

歯ブラシを交換するとか

 

お茶を買うとか、小さいことまで

 

とにかく、たくさん書いてみてください。

 

 

あなた様のやりたいこと

 

欲しいものは何ですか?

 

 

やりたいこと盛り沢山な1日に

 

なりますように。

 

 

 

 【今週のタロットデッキ】

 

COSMIC VISIONS TAROT