4月22日の言選り


 

おはようございます。

 

今日のことえりは

 

『ⅩⅤⅢ.THE BRIDGE』

(18.月)

 

 

「未来の自分からメッセージを貰おう」です。

 

 

今日は今“自分”が知りたいと思っていること

 

やりたいとか、やろうと思っていること

 

迷っていること

 

などについて

 

未来の自分に尋ねてみましょう。

 

 

何かやろうと思っていることがあれば

 

それをやった自分と

 

やっていない自分を

 

イメージしてみる。

 

 

やった自分がどんな感じでしょうか?

 

やっていない自分はどうでしょうか?

 

 

楽しそう?

 

笑顔?

 

それとも、なんだかイマイチ?

 

 

など感じてみてください。

 

 

なんだかそんな感じがするかなー?

 

なんとなーくでOKです。

 

良さそうな感覚だったら

 

ぜひやってみてください。

 

 

 

 

イメージがわかなくても

 

外からポッと情報が入るかもしれないので

 

周りの情報にも注意を払ってみてください。

 

 

 

壮大なことじゃなくても良いです。

 

(というか壮大じゃないことの方が

 

イメージしやすいかも)

 

 

 

例えば

 

夕食を“チャーハン&餃子”にするか

 

それとも“ラタトゥイユ”にするか

 

で迷ったら

 

それぞれ食べた自分をイメージして

 

どちらの方が美味しそうにしてるか

 

を感じて決めてみる。

 

 

 

そのチョイスが当たりだったら

 

うまくキャッチできてたということです。

 

 

無言というファイナルアンサーもあるので

 

何も感じなくても大丈夫。

 

 

 

ポイントは

 

どうなるか?っていうよりも

 

こうなりたいけど、どうしたら(どっちが)良い?

 

という問いかけをすること。

 

 

リラックスして楽しみベースでやること。

 

(昨日の笑いをイメージ)

 

 

 

答えるのは「自分」ということ。

 

です。

 

 

 

私の場合は天邪鬼なので、、、

 

聞いてみても

 

「まーその時になればわかるさ」

 

「まーやってみな」

 

みたいな感じです、、、、

 

 

 

あなたは未来の自分に何を聞いてみますか?

 

時に視点や考え方をずらしてみて

 

新たな発見や感覚を楽しめる

 

一日になりますように。