3月13日の言選り


 

 

おはようございます。

 

今日の言選り(ことえり)

 

ACE OF CUPS

(カップのエース)

 

『自分のために許す』です。

 

 

誰か許せない人っていますか?

 

許せなかった出来事はありますか?

 

 

無視された、嫌がらせをされた

 

マウンティングをされた

 

突然怒鳴られた、理不尽な思いをした

 

など

 

人生の中で、一度や二度は誰しも

 

経験あるのではないでしょうか。

 

 

 

今日は、自分の中に残っている

 

そういった許せない人や出来事を

 

 

「私は〇〇さん(出来事)を許して

 

この思いを手放します」

 

と意図して許して、手放しましょう。

 

 

 

“許せない”という思いもエネルギーです。

 

手放さない限りは

 

意識の中にとどまって

 

自分の中にあるスペースを

 

埋めてしまいます。

 

 

 

イメージしにくい方は

 

スマホを想像してください。

 

 

過去にダウンロードした

 

許せないというアプリ。

 

今はもう必要ないのに

 

バックグラウンドで稼働していて

 

容量やバッテリーを浪費している。

 

そんなイメージです。

 

 

 

なので、許せない相手のためではなく

 

大切なエネルギーや意識を

 

より良く使うために

 

自分のために許しましょう。

 

 

 

それでも許せないなら

 

「多分そいつ、今頃パフェ食ってるよ。」

(Jam 2018年 サンクチュア出版)

 

 

と想像してみるか

 

 

「自分って許せないんだなー」っと

 

ただ、その事実を受け入れて(ジャッジせずに)

 

許せない自分を許してあげてくださいね。

 

 

(手放さないという選択をするのも自由です)

 

 

 

器に何かモノが入っていると

 

たくさんの水は注げません。

 

 

 

器が汚れていると

 

キレイな水も汚れてしまいます。

 

 

 

あなたという素晴らしい器に

 

相応しいもの

 

自分が望むものを

 

たっぷりと注いでください。

 

 

あなたは何を注ぎたいですか?

 

ビールですか?ワインですか?

(そういう話ではない)

 

 

自分が楽しいと思えるものや

 

美しいと感じるものを

 

遠慮せず、なみなみと溢れるくらい

 

注げる一日になりますように。