3月11日の言選り


 

 

今日の言選り(ことえり)は

 

『EIGHT OF SWORDS』

(ソードの8)

 

『やりたくないことを

 

やらないように工夫する』です。

 

 

引き続きソードがでたので

(2本抜けましたので、もう少し)

 

昨日の内容に少しプラスしてみます。

 

 

 

 今日は「やりたくないことをやらない」ために

 

 具体的にできることがないか?

 

を考えてみてください。

 

 

 

例えば

 

家事であれば

 

食器洗浄機、ロボット掃除機、乾燥機付き洗濯機

 

などの時短家電を使う

 

月に一回は家事代行サービスを利用する

 

家族にお買い物を少しでも分担してもらう

 

など

 

 

 

仕事であれば

 

リモートで済むものはzoomにする。

 

他者に振れる仕事があればお願いする。

 

など

 

 

上手に他者に頼ったり

 

サービスを利用したり

 

などの工夫によって

 

やらないを実現できないか?

 

といった感じです。

 

 

 

それらを考える中で、もし

 

「自分でやらなくてはいけない」

 

「他者には頼ってはいけない」

 

 

という価値観が出てきたら

 

その信念、いつできたのかなー?

 

その信念、必要?

 

と自分を観察・対話して

 

不要と感じるなら

 

ぜひ、手放すと意図してくださいね。

 

 

 

家電はそれなりの金額になりますが

 

時間の節約や負担の軽減

 

毎日使うことを考えれば

 

元は充分に取れると思います。

 

(家事が好きならやればいいですし)

 

 

 

お金をかけないで、というのであれば

 

ポモドーロテクニックなどで

 

時間の使い方を工夫してみるのも良いでしょう。

 

 

私はオンラインフィットネスを利用することで

 

(コロナ禍で苦肉の策だったのですが)

 

ジムに行く時間と着替えなどを持っていく手間(やりたくないこと)

 

を省くことができました。

 

 

あなたはこのカードから

 

何をお受け取りになられますか?

 

 

もうすぐ春分の日。

 

この機会に

 

やりたくないことをやらない

 

工夫も楽しみつつ

 

暮らし方もアップデートしていく。

 

そんな素敵な一日になりますように。