2月21日の言選り


 

『KING OF WANDS』

(ワンドのキング)

 

おはようございます。

 

今日のテーマは

 

「やろうと思っていることに日付を入れよう」です。

 

 

長期的なことでも、短期的なことでも

 

大きな目標でも、小さな目標でも

 

OKです。

 

 

例えば

 

・髪を切ろうと思っていた

 

→予約を入れる

 

 

・カレーを作ろうと思っていた

 

→○日はカレーにすると決める

 

 

・来週〇〇の仕事を片付ける必要がある

 

→何曜日のいつやるのかを決める

 

 

・副業を本業にしようと思っている

 

→いつ、いくらの収入を目指すのか

いつ独立するのかを決める

 

 

といった具合に、日付を入れてみてください。

 

 

そして

 

短期的なものは

 

To-Doリストなどに落とし込んで実行を

 

 

長期的なものは

 

1年後の目標は?

 

それを達成するには半年後の目標は?

 

3ヶ月後は?、1ヶ月後は?

 

そして、今できる行動を

 

 

 

行動の8割は習慣でできています。

 

これは別な見方をすると

 

意識的に行動しないとあっという間に

 

時間が経ってしまうことを意味しています。

 

 

先にゴールを設定することで

 

今必要な行動が見えてきます。

 

 

明日カレーを作ると決めたら

 

必要な食材や調味料がわかるし

 

足りないものがあるなら

 

買い物にいくという行動も明確になりますよね。

 

 

ポイントは2点

 

1.楽しみながらやること

 

目標を達成した自分や成長した自分をニヤニヤ想像。

 

ご褒美を設定するのも良いですね。

 

 

楽しめないようなことなら

 

それが終わって開放感を感じている自分をイメージ。

 

 

 

2.予定を変更をするのはOK

 

実際に行動してわかることも多いです。

 

カレーにしようと思って、買い物にいったら

 

白菜が特売だったか鍋にしたとか

 

 

半年後に独立しようと思って準備していたけど

 

何かのスキルの習得の必要性を感じたらから

 

1年後に変更するとか

 

 実践してみての予定変更はOKです。

(そもそも無理な計画はNGですが)

 

 

日付を入れて、どんどん進めてみてください。

 

 

私は

 

この「今日の言選り」を1月18日から毎日やるというのを

 

昨年の12月に計画をして、ただいま実践中です。

 

数年間インスタ断ちしてたので、結構変わっててビックリしました。

 

えっ何?ストーリーズ??リール???

 

ってなりました笑

(これも行動したから分かったことですね)

 

 

あなたは

 

このカードから何をお感じになりますか?

 

 

より素敵になる自分を想像できる一日になりますように。