1月28日の言選り


 

『NINE OF CUPS』

      

 

今日は、

 

身体の声に耳を傾けて、日頃のお礼をしましょう。

 

 

身体は自分のものって思っていませんか?

 

髪には髪、肌には肌、内臓には内臓、、、身体のそれぞれに意識があります。

 

 

「えー嘘?!」と思う方は、

 

1、普通に前屈をしてみてください。

 

どれくらい伸びるでしょうか?

 

2、次に、「私の身体は素晴らしい」と心を込めて3回くらい、身体に声かけをしてください。

 

3、再度、前屈をしてください。

 

どうでしょうか?

 

2回目の前屈のほうが柔らかくなっている方が多いと思います(もともと柔らかいとあまり変化を感じられないかも)。

 

 

身体は大切に扱えば、それに応えてくれます。

 

・エステやマッサージ、整体などのリラクゼーション

 

・ヨガや運動などのアクテビティ

(最近はオンラインレッスンも充実してます)

 

・身体が欲するままに食べたいものを食べる

(ファーストフードでもOK)

 

・ヒーリングワーク

 

・枕、お布団などの睡眠環境を整える

 

など

 

今日は「普段のお礼、ご褒美だから何でも言って!」って感じで、

 

身体のリクエストを聴いあげててくださいね。

 

 

私はカードのカップがクリスタルボウルに見えたので、今日はその音色を聴きながら瞑想したいと思います。

 

 

今日はできないことも多いと思うので、ぜひ予約を取ってみてください。

 

 

あなたは、このカードから何をお感じになりますか?

 

しっかり身体を温めて、労って、免疫力UPで良い一日をお過ごしください。